La instalación Cross es una forma cómoda de desarrollar los músculos de las piernas y cadera, mejorando simultáneamente su resistencia cardiovascular. El equilibrio de la estación Cross proporciona un movimiento natural como al de correr.
Si usted quiere mantener e incrementar la fuerza de los grandes grupos musculares de su cuerpo, sus tendones se volverán más fuertes y sus músculos trabajarán más eficientemente.
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